Frauenkörper von innen stärken

Die Veranstaltungsreihe Frauengesundheit stößt auf große Beliebtheit und Resonanz. Daher freuen sich die Macherinnen, einen weiteren besonderen Termin anzukündigen. Am Dienstag, 22.September, wird Ute Mahl Tipps zu mehr Wohlbefinden in den Wechseljahren geben.

Ute Mahl war viele Jahrzehnte Lehrerin an der Landwirtschaftsschule. Sie wird erklären, wie betroffene Frauen durch gezielte, nährstoffreiche Ernährung die Veränderungen des weiblichen Körpers in den Wechseljahren aktiv unterstützen können – um sich wieder kraftvoll, ausgeglichen und rundum wohlzufühlen. Der kostenfreie Vortrag findet um 18 Uhr im Kreistagssaal statt, eingeladen sind alle Bürgerinnen und Bürger, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wer schon längerfristig planen oder der Theorie Praxis folgen lassen möchte, kann sich den Termin von Ute Mahls Praxis-Workshop notieren: Am Freitag, 13. November, zeigt sie dann unter anderem, was in dieser besonderen Lebensphase in ernährungstechnischer Sicht zu beachten ist. Unter ihrer Anleitung bereiten die Teilnehmerinnen gemeinsam alltagstaugliche Gerichte zu, die den weiblichen Körper von innen heraus stärken und typische Begleiterscheinungen lindern können.

Diese Veranstaltung unter dem Titel „Wechseljahre aktiv gestalten — mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden“ findet in der Küche des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten, Johann-Strauß-Straße 1, Roth, statt. Beginn ist um 17 Uhr. Auch dieser Vortrag ist kostenfrei, eine Anmeldung ist unter untenstehenden Kontaktdaten aber nötig.

Die Reihe Frauengesundheit ist ein Gemeinschaftsprojekt des Gesundheitsamtes Roth-Schwabach in Kooperation mit dem Landratsamt, dem Kreisjugendring sowie den Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Schwabach und dem Landkreis Roth. Nächster Termin ist der 10. Oktober, an dem ein Workshop mit Physiotherapeutin und Neuroathletiktrainerin Sandra Bindl geplant ist.